Anthropic 于今日推出 Claude reflect 功能（测试版），用户可在网页或桌面 App 设置中生成过去 1 至 12 个月的使用报告，涵盖高频主题、时段分布与任务类型。系统提供静默时段设置、休息提醒，并结合 4D AI 流畅框架给出协作建议。报告不采集隐身聊天或底层文件数据，仅限开启记忆的免费、Pro 和 Max 用户使用。该功能将 AI 工具从被动对话转向主动习惯管理与技能自省，或加速用户对 AI 的长期适配。
信源:https://www.anthropic.com/news/reflect-with-claude